懷孕三十周體重應該是多少

各位女性在懷孕的時候，除了補充自身的營養(yǎng)還需要照顧到肚子里的寶寶，所以需要吃大量的食物，這個時候，體重就會增加。但是，有些女性懷孕時增加的體重很多，有些則增加的很少，并且每個孕期體重的增加速度也不同。那么，懷孕三十周體重應該是多少？

如果孕前體重正常，那么，在孕期應該增重約11到16公斤。如果孕前體重偏輕，那么在孕期需要增重更多在懷孕期間，孕婦必須要吃足夠多的食物，因為胎兒的成長和發(fā)育的營養(yǎng)元素都取決于孕婦的飲食。

一般建議準媽媽們根據(jù)自己懷孕前的身體素質(zhì)情況來衡量懷孕三十周的體重是否正常，如果高于平均水平，就應該稍微調(diào)整和控制飲食；如果低于平均水平，就要增加營養(yǎng)物質(zhì)的補充，這不僅對孕媽來說給常重要，對肚子里的胎兒也有著舉足輕重的作用。

孕婦要經(jīng)常關(guān)注自身的體重情況，可以使用體重測量器。這些測量器都是非常有用的，因為它們能夠幫助一個孕婦了解她們現(xiàn)在的體重和她們理想的體重應該是多少。如果孕婦在懷孕期間體重的增加超過了正常的水平的話，這可能表明有妊娠糖尿病，這個時候，就應該讓你的醫(yī)生對你進行仔細的檢查。

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