孕期胃不舒服什么原因

在懷孕期間，孕婦總會(huì)面對(duì)諸多問(wèn)題，有時(shí)候是來(lái)自家庭生活的，有時(shí)候是自身出現(xiàn)的一些疾病不適，有的孕婦就會(huì)有胃不舒服的情況，當(dāng)胃部感覺(jué)不適的時(shí)候，不僅影響了胃口，同時(shí)也會(huì)讓孕婦感覺(jué)很難受，那么，孕期胃不舒服什么原因？

孕期胃不舒服，主要是體內(nèi)激素水平的變化，還有HCG的作用導(dǎo)致的，這也屬于妊娠反應(yīng)的一種，是比較正常的現(xiàn)象，孕婦不用太擔(dān)心，而且妊娠反應(yīng)根據(jù)身體素質(zhì)差異，會(huì)存在一定的不同，反應(yīng)的程度也不一樣的。

妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)，除了會(huì)有胃不舒服以外，有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、疲倦乏力等癥狀。當(dāng)女性感覺(jué)胃不舒服的時(shí)候，飲食上就要注意做好調(diào)整，多吃一些軟糯且易消化的食物，既保證足夠營(yíng)養(yǎng)，又不加重腸道負(fù)擔(dān)。

孕婦可以堅(jiān)持少吃多餐，吃不下的時(shí)候不要過(guò)于勉強(qiáng)，而且盡量采取蒸煮的制作方式，減少油煎油炸，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。孕婦平時(shí)可以吃些梅干之類的小零食，可以增進(jìn)食欲，同時(shí)還要保證足夠的休息，盡量保持心情愉悅，不要給自己太大壓力。

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