孕期老放響屁是為什么

懷孕以后很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)變得愛放屁，甚至有時(shí)候控制不住就放了個(gè)響屁，但是在公眾場合放響屁會(huì)比較尷尬，那么，孕期老放響屁是為什么？

女性在懷孕以后身體的激素會(huì)慢慢產(chǎn)生一些變化懷孕，主要表現(xiàn)為新陳代謝會(huì)變慢、會(huì)產(chǎn)生大量雌孕激素，這些變化都會(huì)讓女性的腸道活動(dòng)的速度變慢，從而導(dǎo)致腸道消化不良或是產(chǎn)生一些氣體，這些情況就會(huì)產(chǎn)生屁。

按道理來講，孕婦比較容易放屁大部分的原因是生理因素決定的，因此，讓腸道活動(dòng)加速、促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)就能夠減輕放屁的情況了。比如，孕婦可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，也同時(shí)能夠喚起胃腸道的運(yùn)動(dòng)，讓食物在腸道里面消化的速度變快一些，這樣食物在胃里發(fā)酵時(shí)產(chǎn)生的氣體就會(huì)少一些。

在食物的選擇上，孕婦可以多吃一些水果，例如香蕉和火龍果，也能夠幫助腸胃加速運(yùn)動(dòng)減少氣體的產(chǎn)生。同時(shí)，也可以吃，也可以幫助消化，例如油麥菜、生菜等。此外，牛奶也是很好的選擇，一方面能夠補(bǔ)充懷孕期間所需要的蛋白質(zhì)，另一方面，多喝牛奶也能保護(hù)腸胃，促進(jìn)消化和吸收。

標(biāo)簽：響屁老放懷孕以后很多