孕期喝蜂蜜水會血糖高嗎

女性患上妊娠糖尿病的幾率很高，這通常與體內(nèi)激素的變化有關，也與孕期飲食不合理有關系，女性身上會尿液增多的表現(xiàn)，不僅上廁所的次數(shù)變多，而且尿液量也會增加，在出現(xiàn)疾病后，女性就要注意做好各方面調(diào)理，避免血糖持續(xù)上升，那么，孕期喝蜂蜜水會血糖高嗎？

孕期喝蜂蜜水會血糖高，因為其中含有豐富的果糖，喝了以后會使體內(nèi)的血糖水平升高，所以建議糖尿病的女性不要喝，如果是血糖水平正常的話，就可以適量喝蜂蜜水，能夠促進機體健康，而且也能緩解便秘的情況。

當女性患有糖尿病的時候，就要堅持少吃多餐的習慣，每天可以吃5-6餐，如果一次性吃太多，就會造成血糖快速上升。同時，女性還要控制好熱量的攝取，不要吃太多高脂肪的東西，還有糖分高的食物也最好不吃。

女性可以每天進行適當?shù)倪\動，例如瑜伽動作，或是孕婦體操等，也可以到戶外進行活動，適當?shù)纳⒉阶呗?，只要是舒緩不劇烈的運動就可以。糖尿病還會讓女性感覺口渴，總是想要喝水，因為血糖升高會產(chǎn)生尿頻，尿液排多了體內(nèi)就會缺水，這和正常的口渴感覺不一樣。

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