孕媽吃咸了會(huì)怎么樣

孕婦懷孕期間，在飲食方面有很多注意的事項(xiàng)，去醫(yī)院檢查的時(shí)候，醫(yī)生也會(huì)囑咐孕婦盡量清淡飲食，但有的孕婦本就口味比較重，懷孕后也很難改過(guò)來(lái)，而且吃的太淡的話反而沒(méi)什么食欲，那么，孕媽吃咸了會(huì)怎么樣？

孕媽吃咸了會(huì)怎么樣是不一定的，如果只是偶爾吃的咸了，通常不會(huì)對(duì)身體和胎兒有太大的影響，但是經(jīng)常吃咸的話，很容易導(dǎo)致身體水腫，鹽分?jǐn)z入量超過(guò)了正常范圍，在懷孕中后期就會(huì)加重水腫癥狀。而且對(duì)胎兒發(fā)育也是不利的，可能會(huì)讓胎兒面色發(fā)黃，頭發(fā)干枯等。

吃的過(guò)咸容易讓體內(nèi)血壓有所上升，而孕期高血壓是非常危險(xiǎn)的情況，不僅影響身體健康，對(duì)胎兒發(fā)育也是不利的，所以必要的情況下應(yīng)當(dāng)服藥治療。經(jīng)常吃的太過(guò)重口，對(duì)腎臟功能為不好的，會(huì)給腎臟帶來(lái)更大負(fù)擔(dān)，而孕期腎臟負(fù)擔(dān)本來(lái)就很大，需要擔(dān)負(fù)胎兒的新陳代謝，所以孕婦要引起重視。

為了身體健康著想，孕婦最好堅(jiān)持清淡飲食，炒菜做飯的時(shí)候不要加入過(guò)多的調(diào)味料，并且要控制好鹽分?jǐn)z入，只有調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，孕婦才能改掉重口的問(wèn)題。

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