孕期海鮮吃多了會(huì)怎么樣

相信大家都喜歡吃海鮮，這是很美味的食物，非常受大家的歡迎。海鮮中有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)含量很高。女性朋友在懷孕時(shí)，就要調(diào)整自己的飲食了，對(duì)食物的選擇要謹(jǐn)慎一些。那么，孕期海鮮吃多了會(huì)怎么樣呢？

女性在孕期海鮮吃多了，很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。因?yàn)楹ｕr屬于涼性食物，吃多了容易鬧肚子。而女性在懷孕的時(shí)候。，抵抗力本來(lái)就比較低，如果吃了很多海鮮的話，就特別容易引起腹瀉。

孕期海鮮吃多了還可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏，即使女性平時(shí)不過(guò)敏，而在懷孕時(shí)吃海鮮也可能引發(fā)過(guò)敏癥狀。孕婦應(yīng)該有選擇的吃海鮮，可以經(jīng)常吃些海魚(yú)，但是盡量不要吃螃蟹。因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，螃蟹有下胎的作用，尤其是蟹足。所以孕婦們要避免吃螃蟹，以免影響到胎兒。

女性懷孕的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr，對(duì)于健康和胎兒發(fā)育是有益的，比如在海魚(yú)中，就含有很多的卵磷脂，這是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。孕期經(jīng)常吃海魚(yú)，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育很有好處，而且還可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。

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