孕早期都是趴著睡怎么辦

孕婦要保持良好的睡眠，這樣對(duì)自身和胎兒才有好處，避免身體免疫力太差，每個(gè)孕婦的睡眠習(xí)慣不同，不管側(cè)著睡還是仰著睡，只要孕婦覺得舒適即可，但是由于胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大，孕婦的睡姿也是需要及時(shí)調(diào)整的，以免造成不好的影響，那么，孕早期都是趴著睡怎么辦？

孕早期都是趴著睡，如果沒有其他異常的話，一般不會(huì)造成太大的影響，如果孕婦太過于勞累了，就要多注意休息，此時(shí)胎兒還非常小，可以適當(dāng)趴著睡的，但隨著子宮越來越大，孕婦就不能再趴著睡了。

孕婦的睡姿非常重要，因?yàn)檠恐瘟υ龃?，子宮變得松弛后，不少孕婦會(huì)感到腰酸背痛，雖然等產(chǎn)后可以恢復(fù)，但為了減少痛苦，孕婦也要適時(shí)作出調(diào)整。

孕婦平時(shí)可以養(yǎng)成左側(cè)睡的習(xí)慣，這對(duì)胎兒比較有利，有助于消除肌肉緊張，也能避免肚子壓迫到腹部，從而影響血液回流，但長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，對(duì)孕婦來說也是不好的，所以可以適當(dāng)?shù)慕惶鎭硭X時(shí)注意枕頭松軟，高低適宜，不然會(huì)感覺睡的不舒服，現(xiàn)在也有孕婦專用的臥具，可以正確選購(gòu)適合自己的。

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