孕期睡覺翻身對胎兒有影響嗎

孕婦都應該有充足的睡眠，而且睡眠質量要高，身體才能有更好的抵抗力，隨著胎兒的發(fā)育，睡姿也成了重要的問題，只有采取合理的姿勢，才能避免對胎兒造成危害，那么，孕期睡覺翻身對胎兒有影響嗎？

孕期睡覺翻身對胎兒有一定影響，在翻身時注意不要太猛，并且要采取左側臥位。如果孕婦頻繁翻身，就會增加臍帶繞頸的概率，但是對于這一現(xiàn)象，要是不嚴重的話，胎兒在活動的時候可以繞開，如果繞頸嚴重的話，就會給健康帶來危害，因而盡量不要頻繁的翻身。

胎兒在子宮里發(fā)育，除了日常的活動，還有一些時間是在睡覺的，這樣才能發(fā)育的更好，孕婦的作息比較規(guī)律，胎兒會形成生物鐘，要是經常翻身，羊水難免會晃動，會影響到胎兒的睡眠，不利于他們的發(fā)育。

睡覺經常翻身的時候，說明睡眠質量不佳，這對孕婦的身體健康不利，而且還容易影響胎兒，所以要重視睡眠的質量，盡快消除不利因素，翻身的時候要輕柔些，不要猛的一下翻過去，同時也要選擇舒適的睡姿，這樣才能減少翻身的頻率。

標簽：孕婦都應翻身有影響睡覺