孕期糖尿病飲食注意事項(xiàng)

孕婦的身體會(huì)有諸多變化，需要為胎兒提供很多的營(yíng)養(yǎng)，如果飲食攝入不夠，胎兒發(fā)育得不到保障，但是吃的太多的話，也會(huì)有不好的影響，對(duì)于患有糖尿病的孕婦，在飲食方面有很多禁忌，不但要控制好血糖，還要保證胎兒的基本營(yíng)養(yǎng)，那么，孕期糖尿病飲食注意事項(xiàng)？

孕期糖尿病飲食注意事項(xiàng)諸多，需要重視餐次分配，這樣才能維持血糖的平穩(wěn)，如果進(jìn)食大量食物，會(huì)造成血糖快速上升，但是空腹太久的話，對(duì)身體也是不好的，所以要少量多餐，間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)心，最好選擇水果。

孕婦不宜吃高糖的東西，如果攝入過(guò)多，會(huì)使血糖快速升高，但要是攝入過(guò)少，可能對(duì)機(jī)體有所影響，因而要慎重的選擇，吃飯的時(shí)候可以用糙米來(lái)代替，更有利于血糖的控制。蛋白質(zhì)是非常重要的，孕婦要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，但不宜喝太多牛奶，以免血糖過(guò)高。

在烹飪食物的時(shí)候，要避免油炸的方式，盡量采取蒸煮的形式，并且堅(jiān)持清淡飲食，不可以太過(guò)于咸，或者太油膩也不行，湯也要盡量清淡些。

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