孕28周可以喝綠豆粥嗎

女性懷孕的時(shí)候，對(duì)于飲食要特別注意，平時(shí)要選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，而且還要注意忌口，例如辛辣食物就不能吃。而且孕婦們不要食用山楂、螃蟹以及桂圓等食物。那么，女性懷孕28周可以喝綠豆粥嗎？

女性懷孕28周的時(shí)候，是可以適合喝綠豆粥的，但是不能沒(méi)有節(jié)制的喝，不然的話可能會(huì)導(dǎo)致孕婦身體陰虛。因?yàn)榫G豆屬于涼性食物，因此脾胃不好的孕婦就不要喝綠豆粥了。另外，孕婦在服用溫補(bǔ)藥物的時(shí)候，也是不建議喝綠豆粥的，否則會(huì)導(dǎo)致藥效降低。

綠豆很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不但含有賴氨酸和蛋白質(zhì)，并且鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的含量也頗高。綠豆具有下火、消暑以及利尿等作用。如果孕婦出現(xiàn)了上火的癥狀，就可以適量的喝些綠豆粥，這有非常出色的去火作用。

雖然綠豆粥的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以去火，但并不是所有孕婦都適合喝綠豆粥。要是孕婦的體質(zhì)較為虛弱，有四肢乏力、畏寒怕冷以及腹瀉等癥狀的話，就不要喝綠豆粥了，否則就可能會(huì)加重癥狀。另外，大家要注意，盡量不要在空腹的時(shí)候喝綠豆粥。

標(biāo)簽：綠豆懷孕女性粥嗎28周