孕晚期鼻塞嚴(yán)重怎么緩解

妊娠期鼻塞是妊娠期常見的癥狀。許多孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀，如鼻塞、流鼻涕等。懷孕期間鼻塞并不總是由感冒引起的。如果沒有其他不適癥狀，這可能是由于孕婦懷孕后激素水平的變化刺激鼻粘膜，導(dǎo)致鼻粘膜血管充血和腫脹。那孕晚期鼻塞嚴(yán)重怎么緩解呢？

在這種情況下，孕婦不必太緊張。平時(shí)可進(jìn)行以下護(hù)理：

1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可以提高身體的抵抗力。多吃蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，避免辛辣、生冷食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

2、注意清潔，改善工作和生活環(huán)境。定期打開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常清洗和更換枕頭和床上用品，避免灰塵和霉菌滋生。

3、保持好心情。良好的情緒有利于胎兒和嬰兒的健康成長(zhǎng)。我們應(yīng)該避免情緒波動(dòng)等負(fù)面情緒。

4、如果懷孕期間鼻塞，睡眠期間嚴(yán)重鼻塞或窒息，可用嘴輔助呼吸。

5、如果需要藥物治療，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免影響孕婦本人和胎兒。

此外，如果鼻塞伴有打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、身體輕微不適、扁桃體腫大和發(fā)燒，則可能是感冒或其他感染。如果鼻塞同時(shí)有打噴嚏、眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵瘙癢等癥狀，則可能是過敏。因?yàn)閼言袝?huì)加重過敏癥狀或使孕婦對(duì)以前從未有過反應(yīng)的刺激敏感。當(dāng)然，懷孕期間鼻塞的原因并不總是很清楚。如果癥狀非常嚴(yán)重，不要掉以輕心。盡快去醫(yī)院查找原因并處理癥狀。

標(biāo)簽：晚期鼻塞緩解妊娠