孕吐很厲害怎么緩解
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2021-11-06 12:43 咨詢專家
懷孕了之后很多女性都會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況,有些人如果體質(zhì)本來就比較強(qiáng),可能孕吐就會(huì)比較弱,但本身身體情況就比較不好,在懷孕之后孕期反應(yīng)可能也就比較嚴(yán)重,比如說孕吐也會(huì)特別的強(qiáng)烈。那么如果孕吐很厲害怎么緩解呢?
第一,要注意不要吃太油膩的東西,因?yàn)檫@些食物都是要很長(zhǎng)的時(shí)間才能夠消化的,而且本身孕婦的消化功能可能就比較弱,如果再吃很油膩的東西的話,就會(huì)導(dǎo)致孕吐的情況越來越嚴(yán)重,所以還是盡量的吃清淡一些。
第二,可以選擇喝一杯姜茶,姜茶的做法也很簡(jiǎn)單,只要將生姜切碎,然后倒入沸水,把杯子的蓋子蓋上等待5分鐘之后就可以喝了,喝姜茶能夠起到很好的調(diào)理效果,另外還能夠幫助養(yǎng)胃。
第三,需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素B6。其實(shí)服用一些維生素B6是能夠在一定程度上減輕孕吐的情況的,但是一定要注意服用的量,大概每天吃一片就可以了,但如果孕吐癥狀特別的嚴(yán)重,建議每天吃三次,但是還是要根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行使用的。不要自己亂吃。
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