晚期孕婦能喝茶嗎

懷孕期間的女性最在意的就是飲食問題，如果飲食不當(dāng)很可能對自身以及它造成不利影響。那么晚期孕婦能喝茶嗎？

對于孕晚期的女性來說是可以喝茶的，但是一次性不可過多飲用，而且不是所有的茶品都適合孕婦飲用的。如果在飲用不當(dāng)時(shí)，可能危及到自身以及胎兒的健康。所以孕婦喝茶的原則就是只喝綠茶，不可喝紅茶。

1、不可喝紅茶。首先要知道茶葉中含有5%左右的咖啡因，如果大量飲用較濃的茶水，尤其像紅茶會(huì)導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生一定興奮作用，從而刺激到胎動(dòng)增加，在這種情況下自然會(huì)影響到胎兒發(fā)育。

2、避免喝濃茶。茶葉中還含有較多的茶堿和鞣酸成分，尤其像鞣酸成分，它會(huì)和鐵元素進(jìn)行結(jié)合，并且阻礙人體鐵元素的吸收。如果長時(shí)間飲用茶是很容易誘發(fā)妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能患上先天性缺鐵性貧血。

對于有茶飲的孕婦來說，可以適當(dāng)喝一些綠茶，因?yàn)榫G茶中含有較多的維生素C以及鋅元素，而這些成分非常利于自身以及胎兒的發(fā)育。而且孕婦每天喝5克左右的淡綠茶，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也可以幫助消除水腫和加強(qiáng)心腎功能。

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