懷孕八個月晚上睡覺出汗怎么回事

很多孕婦在懷孕期間總是容易晚上大量出汗，不僅嚴重影響自己的睡眠質(zhì)量，另外大量的汗液排出沾濕衣裳也讓人感到非常的難受，但又不知道這是什么問題造成的出汗，所以根本無從下手解決，只能硬抗過去，那么，懷孕八個月晚上睡覺出汗怎么回事？

女性懷孕期間容易出汗是正常的現(xiàn)象，因為女性懷孕期間激素分泌發(fā)生變化，會導致腎上腺皮質(zhì)長時間亢奮，并且女性孕期新陳代謝也會增加，這些都會導致孕期愛出汗，這和孕期的頭暈惡心嘔吐的癥狀是相似的，都是正常的孕期反應，所以不必對這樣的癥狀過于擔心。

而若是想要防止孕期大量出汗，也可以選擇有利于排汗的衣服，保持身體清涼干爽，這樣也會減少因燥熱而發(fā)生的大量排汗，但不要使用抑制排汗的藥物，這樣會影響新陳代謝，甚至造成健康方面的隱患，還可以簡單用溫水擦洗，不要過分追求涼爽，從而影響健康。

當然，因為孕婦大量出汗，肯定會造成一定的水分及鈣鉀離子流逝，所以也需要我們的孕婦朋友積極的補充水分和鈣鉀離子等，不要因為缺水或缺少微量元素而對自身健康造成損害，所以需要多吃果蔬，多飲溫水等等。

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