一個月孕婦能吃冰淇淋嗎

很多孕婦在懷孕時都控制不住想吃各種食物，但是又有很多擔(dān)心，吃這些東西會不會給寶寶帶來影響，尤其是冰淇淋口味很好，很多孕婦都喜歡吃，但是吃多了又怕影響寶寶。那么，一個月孕婦能吃冰淇淋嗎？

在懷孕一個月時，孕婦最好不要吃冰淇淋，因?yàn)楸苛芸赡軙屪訉m收縮，并且孕婦也要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。由于懷孕一個月胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，可能會受到一些因素的影響，易發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以在懷孕的一個月應(yīng)該以清淡飲食為主。

可以適量的吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些豆類、奶類食品，并且也要多吃一些多蛋白質(zhì)的食物，也可以吃自己制作的蔬菜水果汁等，也可多吃一些高維生素的食品，還有多喝水，這樣能促進(jìn)新陳代謝。不適合吃冷飲，突然吃冰淇淋可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)現(xiàn)象，導(dǎo)致嘔吐、腹瀉情況。

綜上所述，一個月孕婦最好不要吃冰淇淋，吃太多會對胎兒產(chǎn)生影響。在保證對寶寶不受影響的同時，也要照顧自身的身體，在保證合理飲食的前提下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，以增強(qiáng)身體免疫力。

標(biāo)簽：冰淇淋孕婦一個月能吃很多