孕婦腰酸可以用熱水敷嗎

大部分女性朋友在得知自己懷孕之后會(huì)感到非常高興。但在孕期這段時(shí)間，升級(jí)成為孕媽的女性朋友也會(huì)感到有些難受，身體上的不適甚至?xí)屧袐尩那榫w崩潰。那么，孕婦腰酸可以用熱水敷嗎？

懷孕七個(gè)月背部疼痛時(shí)，可以用熱水敷，但要注意水溫，盡可能避免燙傷。熱敷可以緩解背痛的不適。此外，孕婦在孕期也要注意補(bǔ)鈣。吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物能夠增加骨骼硬度，戶(hù)外定期曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。

懷孕期間，由于激素變化，腹部和背部的壓力會(huì)逐漸增加，有時(shí)會(huì)伴有背痛。如果腰酸是由于過(guò)度勞累、過(guò)度彎腰、舉起重物、站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、行走過(guò)多或姿勢(shì)不正確引起的，一般不需要特殊處理。

對(duì)于孕期腰疼的癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩，是有可能改善的，不需要特殊的醫(yī)療。如果有嚴(yán)重的肌肉無(wú)力和麻木，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。想要改善懷孕腰酸背痛的癥狀，應(yīng)該充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，盡量穿平底鞋。

懷孕期間，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，子宮不斷增大，所以孕中期和孕晚期都會(huì)出現(xiàn)腰疼。懷孕初期，如果腰部酸痛，適量散步，定期按摩腰部等方式都是可以有效緩解的。

標(biāo)簽：孕婦女性熱水敷嗎以用