孕期失眠可以針灸治療嗎

許多媽媽在孕期由于壓力過大或是飲食上過于油膩，可能導(dǎo)致孕媽媽們失眠。而在女性妊娠期間睡眠是很重要的。所以對于那些失眠的孕媽媽來說，她們會很焦慮。但是對于她們來說，大多數(shù)的人都不知道應(yīng)該怎么治療。那么，孕期失眠可以針灸治療嗎？

一般來說孕期失眠是不可以針灸治療的，因為孕婦在孕期身體很脆弱，所以要避免針灸，艾灸，扎針，吃藥等，如果孕婦在孕期失眠可以多增加一些活動，多散步，保持一個良好的心情，這樣就會促進(jìn)媽媽們氣血的運(yùn)行。

媽媽在孕期由于胎兒成長，所以子宮會越來越大，肚子也會隨著胎兒不斷變大，所以孕婦更加睡不著覺。如果是肚子過大引起的媽媽失眠，那么可以采用左側(cè)臥位睡覺，這樣就會減緩孕婦腹部的壓力，讓媽媽稍微緩解孕期失眠的癥狀。

媽媽們一定要保持一個良好的心情，不要過于緊張焦慮。睡眠對于孕媽媽來說是讓腹中孩子獲得能量的最佳時間，所以孕媽媽在妊娠期間一定要保持睡眠質(zhì)量。平日不要有過多的壓力，不要擅自用安眠藥，這對腹中的寶寶是十分有害的。

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