孕前期可以吃辣嗎

現(xiàn)在不少人都很喜歡吃辣味的菜肴，這可以促進食欲，而且還很下飯。女性朋友們在懷孕期間，便應(yīng)該多加注意日常的飲食。女性在懷孕以后，最好不要吃生冷、寒涼的食物，否則很容易鬧肚子。那么，孕前期可以吃辣嗎？

女性在懷孕的前期是否可以吃辣，這要看個人的情況。通常來說，要是女性本來就很能吃辣，在懷孕后可以少量的吃一些，但是絕對不能夠多吃。如果平時吃辣并不多，在懷孕后就不要吃辣了，因為對于這類孕婦來說，辣味的刺激性比較強。

辣椒里面含有很多營養(yǎng)，像是維生素C、胡蘿卜素等，而且鈣、鐵的含量也不低，能夠增強孕婦的免疫功能。有不少女性在懷孕的早期，因為妊娠反應(yīng)而出現(xiàn)食欲不振的情況，少量的食用一些辣椒，就能有效改善食欲不振的情況，它有很出色的開胃作用。

孕婦在吃辣的時候，必須要控制好量，在辣椒里面含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，可能會對胎兒神經(jīng)造成影響。要是孕婦有大便干結(jié)、便秘以及痔瘡等問題，就不要吃辣了，不然的話是很容易加重癥狀的。

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