孕14周血糖6.11正常嗎

孕婦在孕期不注意飲食，血糖很容易增高，因?yàn)楹芏嘣袐D懷孕后，擔(dān)心不吃會(huì)影響性胎兒的營(yíng)養(yǎng)，容易因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不良而造成血糖升高，因此，控制血糖很重要，那么，現(xiàn)在就來(lái)看看孕14周血糖6.11正常嗎？

懷孕14周，血糖只要低于7。5就是正常的，所以血糖6。11是正常的。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)自己的血糖超標(biāo)了，就趕緊控制，而且也要用對(duì)方法。若血糖高跟體重有關(guān)的話，那么從現(xiàn)在開(kāi)始，就要控制體重，也要嚴(yán)格的按照要求來(lái)減肥。每次做孕檢的時(shí)候都要測(cè)試一下自己的體重。

在孕期查出自己血糖偏高，飲食方面也要合理，只能吃一些低脂低糖的食物，也要采取少吃多的原則來(lái)進(jìn)食，不管自己餓不餓，都不要暴飲暴食，否則體重是很難控制的。平時(shí)也最好是多吃水果蔬菜，這類(lèi)食物的熱量是最低的，而且也不含脂肪，但是一些含糖量高的水果要禁忌。

在孕期，也要多運(yùn)動(dòng)，吃完飯之后要少躺著，要多活動(dòng)，不然到時(shí)候體內(nèi)的糖分是發(fā)揮不處來(lái)的?？梢赃x擇飯后散散步，或者是練習(xí)瑜伽，這些都有一定的預(yù)防作用。

標(biāo)簽：6.11孕婦14周正常血糖