孕婦自己測血糖一天測幾次

很多女性朋友懷孕之后，對糖分攝入都會有嚴格的控制?？偸菚軗淖约簲z入糖分過多，從而引起血糖上升，最終對胎兒發(fā)育造成不必要的影響，因此還會自己購買血糖測試儀在家中自己測試，那么孕婦自己測血糖一天測幾次？

正常情況下，女性懷孕后每天都需要測試7次血糖。其中早中晚三餐之前都需要測試血糖，等到三餐之后兩小時再次測量，晚上睡覺之前再去測量一次。利用這7次測試出來的血糖值，就能大概了解到孕期血糖控制是不是處于正常范圍之中。

如果孕期血糖處于平穩(wěn)的狀態(tài)，就能適當減少測量血糖的次數(shù)。當然要是血糖控制并不是很理想，那么每天都需要至少測量7次血糖，甚至還有一些孕婦，可能需要每天測量9次血糖，因此具體測量血糖的次數(shù)，還是需要以實際情況為準的。

孕婦想要控制自己的血糖，在日常生活中避免吃太多的甜食，比如糖分很高的餅干或者蛋糕等。也不能吃高熱量、高脂肪以及高糖等食物，否則很容易增加體重。應(yīng)該適當吃一些新鮮的蔬果，比如黃瓜、西紅柿等，不僅有豐富的營養(yǎng)價值，含糖量也低。

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