孕婦鼻子干燥怎么緩解

導(dǎo)致孕婦鼻子干燥的原因有很多，有可能是由于自身上火所導(dǎo)致，也有可能是外在環(huán)境太干燥所導(dǎo)致，還有可能是由于鼻腔出現(xiàn)炎癥所引起。這時孕婦不可隨意用藥治療，以免影響胎兒。那么，孕婦鼻子干燥怎么緩解呢？

孕婦鼻子干燥一般是因?yàn)榄h(huán)境比較干燥而且身體缺水引起的，所以緩解的辦法一般采取補(bǔ)水。對于干燥的環(huán)境，有條件的孕婦可以用環(huán)境加濕器，特別是北方的冬天由于開了暖氣，空氣會顯得十分干燥，導(dǎo)致呆在里面的人感到鼻子干，如果用加濕器調(diào)節(jié)環(huán)境濕度，鼻子也會更舒服。

孕婦也需要多喝水來補(bǔ)充水分，但是喝水時不要一次喝大量，可以少量多次的補(bǔ)充，喝水最好用溫水。也可以使用淡鹽水來沖洗鼻腔，如果家里備有海水噴霧劑，也可以用它對著鼻子噴，它屬于天然的成分，既能補(bǔ)水保濕，又不會對胎兒造成不利影響。

孕婦的飲食也要格外注意，鼻子干燥也有可能是上火引起的，所以在飲食中不僅要多吃果蔬補(bǔ)充水分，也可以適量吃一點(diǎn)降火的食物。如果是在夏天，可以吃苦瓜、黃瓜這類清熱的食材，如果在秋冬季節(jié)，白蘿卜、秋梨等都是不錯的溫補(bǔ)清火食物。

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