孕婦2個(gè)月能吃海魚(yú)嗎

海魚(yú)又名咸水魚(yú)，魚(yú)肉內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及各種微量元素。經(jīng)常食用不僅可以降低膽固醇，還可以預(yù)防心腦血管疾病。不過(guò)海魚(yú)并不適合所有人群食用，比如痛風(fēng)患者就要忌食。那么，孕婦2個(gè)月能吃海魚(yú)嗎？

孕婦2個(gè)月能吃海魚(yú)。海魚(yú)的種類很多，比如帶魚(yú)、鮭魚(yú)等，與普通的魚(yú)相比，海魚(yú)的味道更鮮美，腥味更少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，所以在孕期食用海魚(yú)是很不錯(cuò)的選擇。其實(shí)無(wú)論是哪種海魚(yú)，都含有豐富的dha，所以在懷孕的時(shí)候吃海魚(yú)可以讓胎兒更加聰明。

孕婦應(yīng)該少吃以下幾種海鮮：

1、螃蟹。螃蟹性寒，即使是普通人吃多了也會(huì)腹瀉，如果孕婦食用不當(dāng)很容易會(huì)造成流產(chǎn)，尤其是在孕早期更不宜多食。而且蟹鉗中含有一定的激素，在吃螃蟹的時(shí)候不能吃蟹鉗。實(shí)在想吃螃蟹，可以在烹制的時(shí)候加入一些姜，能夠降低寒氣。

2、鱉類。鱉類也屬于是寒性的海鮮。普通人食用可以起到補(bǔ)血行氣、清熱去燥、調(diào)節(jié)血壓的作用。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，食用后會(huì)活血化瘀，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其鱉類的外殼，堪比墮胎藥。

3、其他魚(yú)類。孕婦也不能吃咸魚(yú)、熏魚(yú)、干魚(yú)，這些魚(yú)含有亞硝胺，所以不宜多吃，不利于孕婦和胎兒的健康。

標(biāo)簽：海魚(yú)咸水孕婦2個(gè)月又名