孕婦上火怎么好得快

孕婦上火是比較常見的，一般是由于體內(nèi)激素水平變化或不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣所導(dǎo)致。一般不建議孕婦使用藥物來改善癥狀，可以通過多吃一些清熱解火的食物來改善癥狀。那么，孕婦上火怎么好得快呢？

孕婦上火比較好的降火方式就是食療，下面推薦幾個食療方：

1、綠豆湯。綠豆湯降火效果是很不錯的，孕婦喝綠豆湯不僅可以快速降火，還可以補充營養(yǎng)?？偠灾?，喝綠豆湯對孕婦來說是很不錯的選擇。

2、金銀花茶。孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶，不會寶寶產(chǎn)生什么影響，減火效果也是很不錯的。但是金銀花茶比較苦，如果孕婦胃口不佳或者對味道比較敏感，可換一下降火食療方。

3、牛奶。不少人認(rèn)為喝牛奶會上火。事實上孕婦喝牛奶不僅不會上火，而且還能清熱解毒。因為牛奶屬于涼性食物，具有滋陰、解毒的作用。而且牛奶中含有70%的水，喝牛奶還可以補充水分。

4、梨。梨汁液豐富，特別適合孕婦食用。梨具有滋陰潤肺、去燥的功效，既可以熬梨汁，也可以生吃。但梨屬于寒涼水果，一次不宜吃太多。

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