孕婦晚上總是口渴口干怎么回事

當女性朋友懷孕后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會出現(xiàn)很大的變化。如果長時間缺少水分，就會導致內(nèi)分泌調(diào)理能力下降，身體的免疫力也會降低，因此在日常生活中需要及時補充水分，那么孕婦晚上總是口渴口干怎么回事？

孕婦晚上總是口渴口干，通常都是屬于妊娠期非特異性反應，除了口渴口干的癥狀，還會有頭疼、頭暈等，這種可以暫時不需要處理。不過需要做空腹血糖的檢查，排除是不是有妊娠糖尿病，確診之后需要通過運動鍛煉、控制飲食，甚至是服用藥物來控制血糖。

為了確保孕婦身體里面的新陳代謝可以正常進行，每天至少需要攝入2000毫升的水。除了喝點白開水，還可以攝入一些蔬菜汁和果汁，這樣不僅可以補充水分，也能補充身體內(nèi)所需要的維生素。另外也能吃點含水量較高的食物，比如黃瓜、萵苣等。

即便孕婦口渴、口干情況很嚴重，期間需要注意避免攝入含有咖啡因的飲料。因為咖啡因可以起到刺激神經(jīng)以及利尿的作用，一旦喝了咖啡之后，不僅會影響睡眠質(zhì)量，還會讓尿頻情況很嚴重，甚至還有可能會脫水，導致自身和胎兒受到影響。

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