懷孕容易困嗎

女性懷孕后身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，也就是妊娠反應(yīng)。比如惡心、乳房脹痛、體溫身高、白帶增多、全身乏力等。有些孕婦出現(xiàn)妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，甚至影響到了正常的生活。那么女性懷孕容易困嗎？

女性懷孕后會(huì)有犯困的感覺(jué)，整天都想睡覺(jué)，這是懷孕后正常的生理反應(yīng)。女性懷孕以后身體里面就會(huì)分泌一種荷爾蒙，能讓女性的子宮肌肉變得柔軟，能起到避免流產(chǎn)的作用。同時(shí)這種荷爾蒙還會(huì)使孕婦有犯困、嗜睡等情況出現(xiàn)。

女性懷孕后身體里面的新成代謝也會(huì)有所增加，會(huì)消耗身體很多熱量，就容易出現(xiàn)血糖低的情況。當(dāng)孕婦血糖低后，就會(huì)有昏昏欲睡的感覺(jué)。所以懷孕后要注意適當(dāng)補(bǔ)充糖分，可以吃一些含糖量高的水果，或者餓的時(shí)候吃一點(diǎn)小餅干或者小零食，能讓血糖恢復(fù)到正常值，就不會(huì)有昏昏欲睡的感覺(jué)了。

懷孕后還會(huì)出現(xiàn)孕吐，這是最常見的妊娠反應(yīng)。有些孕婦體質(zhì)比較差，孕吐反應(yīng)比較明顯，甚至影響了正常飲食。如果孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，就需要改變飲食，盡量吃一點(diǎn)清淡并且容易消化的食物，能減少孕吐反應(yīng)。

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