為什么到了孕后期越來越困

懷胎十月是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過程，孕婦在這個(gè)過程中除了感受到不一樣的快樂之外，身體也會(huì)發(fā)生一些異樣改變，比如有些孕晚期的女性可能會(huì)經(jīng)常犯困。所以，現(xiàn)在我們就要來看一看為什么到了孕后期越來越困？

第一、激素升高

懷孕之后體內(nèi)激素會(huì)明顯升高，這樣就會(huì)對(duì)神經(jīng)造成刺激，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)精神不振、犯困、嗜睡等多種現(xiàn)象。特別是孕初期的女性，這種癥狀表現(xiàn)的更加明顯。不過也有些女性到了孕晚期時(shí)，同樣會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素影響而出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。

第二、代謝加快

女性到了孕晚期的時(shí)候，由于胎兒快速增長(zhǎng)，體內(nèi)血液循環(huán)量明顯增多，孕婦的新陳代謝不斷加快，這樣就會(huì)因?yàn)楣┭蛔愣霈F(xiàn)犯困的現(xiàn)象。在此期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以更好的促進(jìn)身體代謝。而且還應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，包括肉類、奶類、蛋類等。

第三、體重增長(zhǎng)

到了孕晚期的時(shí)候，胎兒在快速增長(zhǎng)，孕婦的體重也明顯增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致子宮壓力明顯增大，之后孕婦心臟的出血量會(huì)隨之增加，因此容易犯困，也很容易疲勞。尤其白天特別容易犯困，但是到了晚上時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)短暫性失眠，嚴(yán)重的還可能影響孕婦的正常作息。

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