孕婦早期怎么睡覺姿勢才是對的

女性在懷孕的時候，需要注意的問題有很多，比如要調整飲食，還應該避免的輻射。就連睡覺的姿勢，也是需要注意的。由于懷孕期間腹部會逐漸的隆起，所以要避免壓倒肚子。那么，孕婦早期怎么睡覺姿勢才是對的呢？

女性在懷孕的早期，對于睡覺姿勢是沒有什么特殊要求的。因為這時候胎兒還很小，而且孕婦的肚子也沒有隆起，因此大家可以隨意的選擇睡姿，比如左側臥、右側臥以及俯臥等，都是可以的。

在懷孕進入到中期之后，就應該注意睡姿了，因為這時候腹部已經隆起，所以就不能再俯臥了，否則就會壓迫到腹部，對胎兒造成傷害。這時候也不宜仰臥，不然的話就很容易讓孕婦出現低血壓的情況。

處于懷孕中后期的時候，孕婦們最好是采取左側臥位睡姿，這是最適合孕婦的。要是使用右側臥睡姿的話，就容易壓迫到血管，不利于血液的循環(huán)。由于懷孕后期的時候，孕婦的子宮會處于右旋狀態(tài)，要是經常采取右側位睡姿的話，就很容易造成胎兒缺氧，這不利于寶寶的發(fā)育，還可能會出現一些危險。

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