怎樣產(chǎn)后修復(fù)妊娠紋

產(chǎn)后長妊娠紋是難免的，不少產(chǎn)婦在生完孩子后都會長妊娠紋，這讓產(chǎn)婦們感到十分困擾，因為妊娠紋一般很難自我消退，而且妊娠紋的消退并不會很快，那么，產(chǎn)后怎樣修復(fù)妊娠紋呢？

產(chǎn)后修復(fù)妊娠紋首先要把握好最佳的時機，一般而言，產(chǎn)后的前兩年是修復(fù)妊娠紋的最佳時期，這個時候來修復(fù)妊娠紋的效果是不錯的，恢復(fù)的進程也能大大提高。產(chǎn)婦在生產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，小幅度的運動能讓肌膚彈性變得很好，有助于緊致肌肉，對修復(fù)妊娠紋起著一定的幫助作用。

修復(fù)妊娠紋還可以口服一些膠原蛋白，來促進彈性蛋白的合成，同時也要多吃維生素類的食物，像西紅柿、西蘭花等，這些食物不僅有保養(yǎng)肌膚、修復(fù)妊娠紋的作用，而且也有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。

除了補充膠原蛋白和維生素以外，還可以通過涂抹去除妊娠紋的產(chǎn)品來消退妊娠紋。這些產(chǎn)品可以讓斷裂的皮膚細胞組織盡快修復(fù)，讓細胞得以再生，從而有效修復(fù)妊娠紋。產(chǎn)婦還可以使用束腹帶，正確使用束腹帶也能起到事半功倍的效果。

標(biāo)簽：修復(fù)妊娠