孕婦最后一個月注意什么

在女性的整個懷孕時期，都需要按時的進(jìn)行各項產(chǎn)檢，這可以及時了解胎兒、孕婦的情況。孕期不僅要遠(yuǎn)離化學(xué)品，比如化妝品就先不要用了，而且還必須要遵守其他的注意事項。那么，孕婦最后一個月注意什么呢？

進(jìn)入到孕期的最后一個月，必須要注意臨產(chǎn)的征兆。隨著寶寶出生日期的臨近，孕婦們身體也會有一些變化，要是有見紅、破水以及宮縮等情況，就必須要重視起來，因?yàn)檫@些都屬于臨產(chǎn)的征兆。

在孕期最后一個月，胎兒依然在長肉，這屬于胎兒體重的迅猛增長期。所以孕婦所需的營養(yǎng)要比孕中期更多，這時候要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。小寶寶的所需的鐵都來自于媽媽，而女性在生產(chǎn)的時候肯定會有失血，要是孕婦缺鐵的話，就很容易導(dǎo)致產(chǎn)后貧血，所以在懷孕的最后一個月要注意補(bǔ)鐵，每天都要攝入35毫克鐵元素。

在臨近生產(chǎn)的時候還應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素B1，要是維生素B1不足的話，就很容易使孕婦出現(xiàn)嘔吐、倦怠以及疲乏的癥狀，而且還會影響到分娩時的宮縮，使產(chǎn)程有所延長，進(jìn)而導(dǎo)致分娩困難。孕婦們要多吃點(diǎn)維生素B1含量多的食物，比如谷類、豆類以及堅果。

標(biāo)簽：孕婦整個最后一個月