懷孕期間多少斤正常

懷孕長(zhǎng)胖是非常正常的事情，女性懷孕后胃口會(huì)變大，這個(gè)時(shí)候如果不能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，胎兒的健康就會(huì)受到影響。所以為了寶寶的健康，女性懷孕后一定注意合理飲食，不能節(jié)食，當(dāng)然也不能暴飲暴食。懷孕期間的體重也是需要控制的，那么，懷孕期間多少斤算是正常的呢？

每個(gè)女性的身高不同，還有體內(nèi)的肌肉含量不同，所以體重有差別。一般來(lái)說(shuō)，如果女性懷孕之前的體重是正常的，在懷孕后增加10公斤左右就是正常的。懷孕前三個(gè)月胎兒還非常小，所以這個(gè)時(shí)候體重的增加不會(huì)太多，甚至?xí)驗(yàn)樵型鲁霈F(xiàn)體重下降的情況。

懷孕期間不能減肥，不能節(jié)食，但是也是需要控制體重的，不能吃太多高熱量的食物。如果孕婦的體重增長(zhǎng)過(guò)快的話，容易出現(xiàn)高血糖或者是高血壓的情況。另外，胎兒的增長(zhǎng)速度也不能太快，如果胎兒過(guò)大的話會(huì)影響到孕婦的生產(chǎn)，胎兒也不健康。

總的來(lái)說(shuō)，女性懷孕后體重增加20斤左右就是正常的。懷孕后期胎兒的各方面都是正常的情況話，孕婦需要減少飲食，不能吃太多淀粉含量高的食物，避免胎兒太大。可以多吃一些水果還有蔬菜。

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