宮寒時間長能成胃寒嗎

現(xiàn)代女性的物質(zhì)生活條件越來越好，但宮寒、胃寒等發(fā)病率很高，并且越來越出現(xiàn)年輕化趨勢，這些健康問題之間有什么關(guān)系呢？宮寒時間長了會成胃寒嗎？下面我們來了解下什么是宮寒、胃寒，它們之間有沒有必然的聯(lián)系。

首先我們先來了解下宮寒，宮寒是子宮寒冷的簡稱，宮寒的原因包括：貪食寒涼的食物、長期居住寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào)、長期穿低腰露腹的衣褲，使陰寒水濕等停留體內(nèi)，或是早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因造成女性脾腎陽虛，內(nèi)含積聚胞宮所致。而胃寒主要和平時的飲食習(xí)慣有關(guān)，所以宮寒長時間不會形成胃寒，相反胃寒會導(dǎo)致宮寒。

胃寒是指脾胃氣虛衰，究其原因與飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒有節(jié)制、嗜吃生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯沒有規(guī)律或饑飽不均，時間長了就會造成胃寒。

一般來說出現(xiàn)胃寒，宮寒是因為食用生冷食物造成的，所以女性在飲食上必須注意，一方面不要吃過多寒性食物如苦瓜、西瓜、冷飲、冰激凌等。另一方面多吃一些暖宮的食物或者可服用中藥湯劑調(diào)補一下，也可以多做一些有氧運動，提高身體素質(zhì)。

標(biāo)簽：胃寒能成現(xiàn)代宮寒