如何喝紅糖水調月經(jīng)

女性有月經(jīng)不調、經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量過少過多等這類情況會影響到身體健康，尤其有孕育需求時存在這類癥狀，也會不利于懷孕生育寶寶。而紅糖具有補益氣血和溫暖子宮作用，那么如何喝紅糖水調月經(jīng)呢？

1. 紅糖味甘甜、性味溫潤、入脾胃經(jīng)，其具有助脾化食、益氣強身，化瘀補血等功效，而且具有一定的散寒止痛作用。如果女性有血瘀、受寒所導致的行經(jīng)不暢、經(jīng)血發(fā)黑、子宮寒涼、痛經(jīng)等癥，適量喝些紅糖水能夠起到一定的緩解和調理作用。

2. 有宮寒及經(jīng)血量少、污血排出不暢的女性，在經(jīng)期可以每天喝些姜絲紅糖水，能夠溫暖子宮，促進宮內(nèi)淤血排出，尤其有痛經(jīng)的女性喝姜絲紅糖水，有較好的緩痛作用。但是需要注意的是紅糖含有的糖分較高，所以每天只飲用一次即可，不要過多。

3. 另外，有月經(jīng)失調和經(jīng)血少等多種不良癥狀嚴重的女性，也需要知道只單純通過喝紅糖水，對這些不良癥狀往往起不到治療效果，所以還需要去醫(yī)院婦科請醫(yī)師檢查后做對癥治療，而喝紅糖水只能作為一種輔助調理手段使用。

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