早孕反應(yīng)胃難受怎么辦

剛剛開始懷孕的女性，身體會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，有些孕婦這時(shí)候胃部難受得厲害。孕婦面對(duì)自己胃部不舒服癥狀，不確定它是否屬于早孕反應(yīng)之一，還是其它的胃部問題。那么，早孕反應(yīng)胃難受怎么辦？

早孕反應(yīng)胃難受時(shí)，可以口服維生素B6片或是吃些富含維生素B6的食物，維生素B6可以有效減輕早孕嘔吐、惡心等胃部難受的癥狀，又不會(huì)傷害到肚子里的胎兒。平常胃部難受時(shí)可以外出走走，呼吸新鮮空氣后，整個(gè)人能輕松許多。

孕婦覺得胃部難受，吃不下東西時(shí)，可以選擇少食多餐，每一餐都吃得一點(diǎn)點(diǎn)，避免一次性進(jìn)食太多給胃部帶來壓力。孕婦可以吃偏干的食物，比如餅干、饅頭、包子等食物，它們可以減輕胃酸反應(yīng)，但吃偏干食物時(shí)需要細(xì)細(xì)咀嚼，吃的速度不要太快，避免消化不良。

孕婦需要避開油煙等異味，帶有刺激性、油膩的食物孕婦也不要吃，不然吃下去后胃部可以馬上反應(yīng)。日常要放松心情，不要太緊張，越緊張?jiān)皆谝?，胃部難受的癥狀就會(huì)變得更加嚴(yán)重，遲遲得不到緩解。

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