孕晚期可以吃菠蘿和芒果嗎

很多女性孕早期的時候食欲比較差，大多數(shù)原因是受到激素的影響，所以胃口比較差，吃不下東西。等到孕中期后，妊娠反應慢慢消失了，食欲也就恢復了。尤其是孕晚期的時候，總會想吃一些東西。那么孕晚期可以吃菠蘿和芒果嗎？

孕晚期可以吃菠蘿和芒果。菠蘿酸酸甜甜的，有很高的營養(yǎng)價值，里面含有維生素C、B1、B2、磷、鈣、煙酸等元素。而且菠蘿里面的菠蘿酶能分解蛋白質(zhì)，具有消除炎癥和消腫水腫的作用。如果孕晚期的時候出現(xiàn)了四肢水腫的現(xiàn)象，可以適當吃點菠蘿。

有些孕婦不敢吃菠蘿，主要是擔心容易過敏。如果孕前吃菠蘿沒有出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，懷孕后吃菠蘿一般也是不會過敏的。如果孕前吃菠蘿出現(xiàn)過敏、腹瀉、腹痛、嘔吐等問題，建議懷孕期間最好不要吃，避免吃了以后身體會出現(xiàn)不適。

芒果的營養(yǎng)價值也比較高，有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助排便。很多孕婦孕期容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，這時候就可以適當吃一些芒果，能起到防治便秘的作用。但是過敏體質(zhì)的孕婦最好不要吃芒果，因為吃了后容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、過敏性皮炎等問題。

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