孕期胃酸胃痛怎么辦

懷孕期間，孕婦的身體總會出現(xiàn)很多情況，孕早期的時候還有明顯的早孕反應(yīng)，而且在激素的影響下，孕婦的腸胃功能減弱，對于腸胃本就虛弱的孕婦來說，更容易有腸胃不適的癥狀，那么，孕期胃酸胃痛怎么辦？

孕期胃酸胃痛的話，孕婦就要合理的調(diào)整飲食，平時要堅持少食多餐，每頓盡量不要吃太撐，以免造成太大的腸胃負擔，吃飯的時候盡量放慢速度，平常多喝一些粥類食物，不僅富含營養(yǎng)物質(zhì)，而且具有不錯的養(yǎng)胃功效，容易被人體消化吸收，還能在一定程度上緩解胃痛。

在煮粥的時候要將食材充分煮熟煮爛，而且要清淡一點，不要加入太多調(diào)料品。此外，湯水類的食物也具有養(yǎng)胃功效，例如蔬菜湯，雞蛋湯等。如果孕婦感覺胃里反酸的話，就要吃些比較干的東西，例如面包片，還有蘇打餅干等，可以減輕反酸的程度。

孕婦平時躺臥休息時，或是晚上睡覺的話，可以適當?shù)奶Ц呱仙恚梢杂行p少食管返流，但不宜抬高整個上身，以免適得其反。當孕婦感覺胃疼時，盡量把皮帶松開，讓腹部舒服一點，平常生活中要穿舒適寬松的衣服，避免腹部受壓。

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