孕吐吐酸水怎么緩解

女性懷孕的時候，整個孕期都是不好受的。尤其是在懷孕頭三個月里，是孕婦最難熬的一個階段，主要是因?yàn)檫@個時候孕婦經(jīng)常嘔吐，難以正常進(jìn)食、休息。所以有人想知道，孕婦孕吐吐酸水怎么緩解？

孕婦懷孕時出現(xiàn)孕吐情況，是正常的現(xiàn)象。之所以孕婦會孕吐，是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)雌孕激素升高，影響腸胃功能消化，而導(dǎo)致孕吐發(fā)生。一般孕婦進(jìn)入懷孕中期后，其孕吐情況就會慢慢消失。對于孕婦孕吐問題，需要保持輕松愉悅的心情。

若是孕婦孕期心情不好，容易加重孕吐反應(yīng)。孕婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，也能改善孕吐反應(yīng)，則孕婦要少食多餐，飲食要清淡可口、易于消化。孕婦不能食用辛辣刺激性食物，否則會加重孕吐。孕婦早上起來時孕吐反應(yīng)激烈，這個時候可以聞聞橘子皮、柚子皮等，抑制孕吐反應(yīng)。

孕婦不能因?yàn)樵型码y受而整天臥床休息，否則只會讓自己更加難受。孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動，這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動，緩解孕吐。若是孕婦孕吐反應(yīng)過于激烈，最好去醫(yī)院檢查一下，避免影響腹中胎兒發(fā)育。

標(biāo)簽：懷孕女性酸水孕吐緩解