孕期吐口水怎么抑制

懷孕期間會出現(xiàn)很多情況，身體的新陳代謝比較快，所以孕婦的口水分泌也會增多，這是比較常見的生理現(xiàn)象，但也會給孕婦帶來一定困擾，有時候和人交流溝通時，還會讓孕婦感覺很尷尬，所以就會想要改善這一癥狀，那么，孕期吐口水怎么抑制？

孕期吐口水的情況下，孕婦可以吃些開胃的東西來緩解，例如蔬菜水果，這樣能緩解口水分泌，同時，孕婦要在處于環(huán)境良好的室內(nèi)，不要長時間受到油煙等不良氣味的刺激，最重要的是還要保持愉快的心情，緊張的情緒只會加重這種癥狀，而且也不利于胎兒的成長發(fā)育。

孕婦可以在嘴里含著姜片，這樣也是可以改善吐口水現(xiàn)象的，如果感覺嘴里老是有口水的話，就要試著分散注意力，例如外出散步，或是做些簡單的家務(wù)活，避免一直困擾在這種現(xiàn)象里。

孕期吐口水可能是胃酸過多導(dǎo)致的，那么平時就要少吃酸性食物，早上起來的時候可以吃點比較干的東西，例如蘇打餅干，或是面包片等，如果是脾胃不好導(dǎo)致的，就要多做好腸胃調(diào)理，平時喝些小米粥是不錯的，飲食要保持清淡營養(yǎng)，不要太過辛辣油膩。

標(biāo)簽：抑制懷孕吐口水期間出現(xiàn)