孕期上火吃點什么水果好

秋季容易出現(xiàn)肝火旺的情況，孕婦很容易有上火癥狀，例如嘴巴苦，便秘等，對于孕婦出現(xiàn)的上火，盡量采取食物去火比較好，這樣安全又放心些，但是，孕期上火吃點什么水果好？

孕期上火吃梨比較好，梨子不僅多汁，而且口感好，要是存在咳嗽或是喉嚨不舒服的問題，孕婦就可以吃些梨來緩解，梨子還有潤肺的功效，如果睡眠質(zhì)量不好，也可以適量食用秋梨，具有養(yǎng)肝以及安神的功效，食用秋梨來降火還需要注意方法，可以和川貝一起燉，效果會更好。

火龍果也是降火的選擇，而且口感松軟，味道香甜，含有的營養(yǎng)成分也非常多。還有草莓也是不錯的，草莓不僅酸甜可口，還含有豐富的維生素，草莓還有解暑的功效，去火的效果也是非常好。

西瓜有清熱下火的作用，孕婦上火也是可以吃的，不僅有豐富的維生素，還有利尿，消水腫的作用，但是西瓜性味寒涼，孕婦不可以多吃，也不可以吃冰凍的西瓜。柚子也是有降火作用的水果，可以有效緩解上火引起的咽喉疼痛，還有口腔潰瘍等癥狀。孕婦吃水果也要節(jié)制，不要吃的太多，適當(dāng)食用才有益健康。

標(biāo)簽：秋季吃點水果容易出現(xiàn)