孕婦能夠喝綠豆湯嗎

綠豆湯含有豐富的蛋白質(zhì)，夏天喝能夠起到解暑的作用，每天喝一點是有好處的，而且還可以不容易便秘，孕婦的飲食需要嚴加把關(guān)，以免吃了之后造成不良影響，如果是不能吃的東西，最好就不要接觸，那么，孕婦能夠喝綠豆湯嗎？

孕婦能夠喝綠豆湯，孕期容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，喝綠豆湯可以起到下火的功效，而且也能清熱解毒，綠豆中含有氨基酸，能增進食欲，但是不宜喝太多，注意適量即可，如果有脾胃虛弱的癥狀，就不能多喝。

夏天溫度比較高，胃口也不是很好，所以綠豆要煮到爛，并且要控制量，豆類食物不利于消化吸收，吃多了會出現(xiàn)脹氣，這樣腸胃會有負擔，因而腸胃不太好的孕婦，就不宜吃太多，最好是吃常溫下的綠豆湯，不要吃冰鎮(zhèn)過的。

早上起來的時候，孕婦還沒有進食，不能吃綠豆湯，因為綠豆性寒，會刺激消化道，從而導致腹脹腹瀉，喝綠豆的時候可以加入紅棗，或者是銀耳，以緩解它的涼性作用，煮好后適當?shù)募尤氡牵灰颂鹉?，為了保證飲食的安全，最好能自己在家煮。

標簽：孕婦含有豐富綠豆湯