孕婦幾天大便一次怎么辦

很多孕婦到孕中后期，由于子宮增大對腸胃的擠壓，就會造成腸胃蠕動減慢，也會在一定程度上影響到腸胃功能，甚至?xí)?dǎo)致孕婦出現(xiàn)幾天不排便或是便秘的情況，想問下孕婦幾天大便一次怎么辦？

孕婦出現(xiàn)幾天大便一次的情況，可能是便秘引起的，這種情況下，孕婦一定要注意飲食，少吃性熱和容易引起上火的食物，如油炸、燒烤類食物，這些食物都不要吃，以免導(dǎo)致便秘癥狀加重。期間孕婦應(yīng)保持飲食清淡，盡量吃些湯水類好消化的食物，還可以吃些新鮮蔬菜和水果，如香蕉，這樣有助于潤腸通便，可以促進(jìn)身體排便。

出現(xiàn)便秘情況后，孕婦還可以每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水，來達(dá)到清腸胃的效果，也能促進(jìn)腸胃蠕動，能有效緩解便秘。同時孕婦還要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，盡量吃些膳食纖維豐富的食物，以免造成大便干結(jié)，減少便秘情況的發(fā)生。

正常來說，孕婦孕期兩天左右排一次大便才正常，要是排便次數(shù)減少，或大便比較干結(jié)的話，孕婦就要引起重視，及時調(diào)整飲食，并保持生活作息的規(guī)律，預(yù)防便秘情況的發(fā)生，以免便秘對胎兒發(fā)育造成不良影響。

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