孕期血小板減少生完會(huì)恢復(fù)嗎

血小板是最小的細(xì)胞，在人體發(fā)揮止血作用。血小板減少的直接表現(xiàn)就是容易出血，如皮膚出血點(diǎn)、瘀斑，牙齦出血，鼻出血，生產(chǎn)時(shí)可能出現(xiàn)產(chǎn)后出血過(guò)多或剖宮產(chǎn)傷口出血不止。那么，孕期血小板減少生完會(huì)恢復(fù)嗎？

胎兒出生后孕婦的血細(xì)胞會(huì)逐漸恢復(fù)正常，一般在1-2個(gè)月內(nèi)或不到半年，血小板等血細(xì)胞都能恢復(fù)正常。出現(xiàn)血小板降低時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)查找血小板降低的原因。最常見(jiàn)的原因就是妊娠期特異性血小板降低，主要是由于懷孕引起來(lái)的血小板輕度降低。此外，可能是由于高血壓疾病引起的。如果病情比較嚴(yán)重，應(yīng)該盡快終止妊娠。

那么，又該如何預(yù)防孕期血壓升高呢？

1.控制食物攝入量

懷孕期間，尤其是孕晚期，如果孕媽媽日常進(jìn)食過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致孕期體重增加過(guò)多，增加妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕媽媽在孕晚期要控制體重，多吃高蛋白、有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃高脂肪的食物。

2.控制鈉鹽的攝入量

鈉的攝入會(huì)促進(jìn)孕媽媽的血液循環(huán)，導(dǎo)致血壓升高。孕媽媽在孕期要控制鈉的攝入，尤其是減少食用味道較重的調(diào)味品和咸菜。如果孕媽媽習(xí)慣高鹽食物，可以選擇低鈉鹽，或者烹飪后在外表面撒鹽，這樣鹽就不會(huì)滲透到食物中。

3.避免不良刺激，穩(wěn)定情緒

情緒也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，媽媽要盡量避免孕期情緒波動(dòng)大，吵架、生氣、看刺激的電影都不利于血壓的穩(wěn)定。孕婦可以做一些自己喜歡的事情，聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)緩解情緒。

4.合理的飲食和合理的運(yùn)動(dòng)

當(dāng)孕期攝入的食物量增加時(shí)，更要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，口味盡量清淡，以減少高熱量引起的高鹽和脂肪沉積造成的腎臟負(fù)擔(dān)。

標(biāo)簽：血小板生完恢復(fù)減少孕期