為什么孕六個月特別能睡覺

孕六個月嗜睡的原因可能與體內(nèi)孕激素的變化有關。此外，孕婦基礎代謝加快，體內(nèi)熱量消耗加快，血糖不足，也可能是嗜睡的原因。為什么孕六個月特別能睡覺呢？

孕六個月的時候，有的媽媽會因為身體原因在整個孕期出現(xiàn)疲倦、嗜睡等癥狀。只要營養(yǎng)補充充足，胎兒的生長發(fā)育就不會受到影響，不用太擔心。孩子出生后癥狀就會消失。有的民間說法是“睡著的胎兒”，這種情況是胎兒的正常反應。

如果是在孕早期，對胎兒的生長是有好處的，因為需要充分的休息，但是如果是在孕中期或者孕晚期，就需要運動了，有利于氧氣充足，胎兒的生長發(fā)育和自然分娩。孕婦基礎代謝增加，孕期母體分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，身體消耗熱量迅速，血糖不足，都是造成嗜睡的原因。此外，在懷孕初期，焦慮和期待的心理水平實際上要大于生理水平。

孕期最好是側(cè)睡，這樣子有助于控制孕婦打鼾的癥狀。因為肥大的喉部肌肉和舌根很容易后退，阻塞氣道，引起打鼾。左側(cè)睡更適合孕媽媽，也可以減少打鼾的發(fā)生。

標簽：六個月睡覺特別為什么