早孕期間可以用熱水泡腳嗎

很多人都喜歡在晚上睡覺(jué)之前泡一泡腳來(lái)緩解一天的疲勞，尤其是在冬天的時(shí)候，泡泡腳睡覺(jué)是再舒服不過(guò)的事了。不過(guò)很多女性在懷孕之后，總是會(huì)有諸多的顧忌，擔(dān)心自己哪里沒(méi)做好就會(huì)影響到寶寶。那么早孕期間可以用熱水泡腳嗎？

懷孕早期孕婦是可以用熱水來(lái)泡腳的，熱水泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，減輕孕婦雙下肢和雙腳水腫，對(duì)緩解疲勞有好處。熱水泡腳不但能促進(jìn)腳部的循環(huán)，還可以有助于睡眠，對(duì)睡眠的質(zhì)量有一定的幫助。

孕婦每天都可以泡泡腳來(lái)放松一下，但是要注意泡腳的時(shí)間和溫度。泡腳的溫度水溫不能太高，以防止皮膚的燙傷，所以泡腳的時(shí)間也不一定過(guò)長(zhǎng)，一般在15-20分鐘就可以了。泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、溫度過(guò)高，并且孕婦處于非常疲勞的情況下，很容易誘發(fā)心血管疾病，所以孕婦泡腳的時(shí)候一定要注意溫度和泡腳的時(shí)間長(zhǎng)短。

飯前飯后一小時(shí)，也盡量不要去泡腳，以免影響食欲或者消化，懷孕期間的女性在進(jìn)食后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加機(jī)體的抵抗力，同時(shí)也有助于消化。女性在懷孕期間要禁止性生活，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生。

標(biāo)簽：腳嗎水泡早孕以用