流產(chǎn)期間吃什么對身體好

孕后女性流產(chǎn)也需要精心調(diào)養(yǎng)身體，以盡快恢復健康，所以在調(diào)養(yǎng)休息期間要注意增加飲食營養(yǎng)。畢竟流產(chǎn)會造成體內(nèi)的精血以及諸多營養(yǎng)流失，所以要及時補充多種營養(yǎng)。那么，流產(chǎn)期間吃什么對身體好呢？

1. 女性流產(chǎn)后的恢復期間需要吃一些比較有營養(yǎng)的食物。特別注意有些女性還常有減肥習慣時，在此階段一定不要再減肥。流產(chǎn)造成體內(nèi)的多種營養(yǎng)物質(zhì)流失，因此要加強補充營養(yǎng)。

2. 此階段建議適量多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，還有蔬菜和果類，如，蘋果、香蕉、橙子、西紅柿、油菜、鈣菜、花葉菜等，以保障身體恢復期所需的蛋白質(zhì)和多種維生素營養(yǎng)。

3. 如果腸胃功能不錯，還可以喝些雞湯、排骨湯、魚湯，同時也可適量的喝些紅糖水有補益身體作用。日常的粥類飲食中可以安排肉松粥、小米紅棗粥、桂圓粥、八寶粥等，這些粥類飲食不但有營養(yǎng)，而且容易消化吸收，適合流產(chǎn)術(shù)后的女性調(diào)養(yǎng)身體期間食用。

4. 另外，此階段要禁食一些生冷和寒涼類的食物，對于一些重口味和刺激性食物也要少食用，不能喝濃茶和含有酒精的飲品。并要注意在規(guī)定的時間還要去醫(yī)院做術(shù)后復查。

標簽：女性流產(chǎn)身體期間