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哺乳期不吃肉可以嗎

人需要的營養(yǎng)不僅有蔬菜水果這一類，還有肉也是需要經(jīng)常補(bǔ)充的，不要覺得吃肉會(huì)長胖，那只是吃太多的情況，完全不吃肉也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，有些女性本身就是素食主義者，想要...[詳細(xì)]

洋蔥有豐富的營養(yǎng)，還能有不少其它對身體有益處的功能，也可以增強(qiáng)人體的新陳代謝能力，防止骨質(zhì)疏松。產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完身體是非常虛弱的，也是最需要大補(bǔ)的時(shí)候，家人也要打起十...[詳細(xì)]

哺乳期的媽媽營養(yǎng)需要大量進(jìn)補(bǔ)，媽媽的身體健康關(guān)乎到寶寶的健康，而且母乳喂養(yǎng)需要消耗能量，所以這個(gè)時(shí)期的媽媽需要均衡膳食，有些食物也需要再三斟酌之后才可以吃，那么哺...[詳細(xì)]

燕窩是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，有很好的滋補(bǔ)功效。因?yàn)橛忻廊蒺B(yǎng)顏的作用，所以很多女性在平時(shí)的時(shí)候喜歡吃燕窩。剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦身體非常虛弱，因?yàn)榈犊谛枰謴?fù)，所以在飲食...[詳細(xì)]

富含維生素A 的食物兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏VitA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結(jié)果的結(jié)論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié)，給...[詳細(xì)]

水果的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，女性在引產(chǎn)后可以通過進(jìn)食不同的水果來幫助恢復(fù)身體。但是有些食物也不可以食用。那么，引產(chǎn)后能吃草莓嗎？可以少量吃一點(diǎn)常溫的無農(nóng)藥的草莓。女性...[詳細(xì)]

很多孕媽媽在孕期營養(yǎng)補(bǔ)充的非常好，自身體重也有所增加，準(zhǔn)媽媽都在好奇，自己的寶寶在肚子里是否健康，個(gè)頭有多大？那么，170天胎兒多大？ 170天胎兒大概 25-30 厘米,340-600克左...[詳細(xì)]

水果中營養(yǎng)豐富，各種水果有不同的營養(yǎng)內(nèi)容，很多人都喜歡吃水果，因?yàn)樗粌H能補(bǔ)充維生素、養(yǎng)顏美容還能促進(jìn)消化。那么，懷孕期間多吃什么水果比較好呢？ 1、葡萄很多人都...[詳細(xì)]

俗話說，民以食為天。吃穿住行之中，吃是排在第一位的。注重吃，是人之常情。許多人喜歡吃鴿子，鴿子的肉質(zhì)鮮美，并且營養(yǎng)含量高，煎炒燉煮都可以。誠然，燉湯是最好的保留鴿...[詳細(xì)]

作為女性，每個(gè)月總要有幾天是不舒服的，而且在這幾天還要注意很多，比如不能吃辛辣刺激食物，不可以著涼，不可以喝冰涼飲料等等。同時(shí)還要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，那么，來月經(jīng)需要...[詳細(xì)]