順產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好

現(xiàn)在孕婦大多會(huì)選擇順產(chǎn)，這對(duì)寶寶健康有益，而且腹部不會(huì)留下刀口。不過女性在順產(chǎn)的時(shí)候，很可能需要進(jìn)行側(cè)切，所以也是會(huì)有傷口的。因此在生產(chǎn)之后，也需要做好傷口的護(hù)理。那么，順產(chǎn)后吃什么對(duì)傷口好呢？

女性朋友們?cè)陧槷a(chǎn)后，需要多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，這對(duì)于傷口恢復(fù)很有幫助。多攝入一些蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)傷口的愈合，并且減少感染機(jī)會(huì)。很多食物的蛋白質(zhì)含量都很豐富，比如各種瘦肉、牛奶以及禽蛋等。

如果身體中缺少鋅元素，就會(huì)讓纖維細(xì)胞功能下降。所以女性產(chǎn)后想要讓傷口盡快恢復(fù)，就應(yīng)該多吃含有鋅元素的食物，比如牡蠣、木耳、海帶等，鋅元素含量都很高。而且瘦肉、動(dòng)物肝臟、花生以及核桃等，鋅元素含量也頗高，產(chǎn)婦們可以多吃一些。

維生素A是人體不可缺少的物質(zhì)，人們體內(nèi)的免疫球蛋白合成，就和維生素A有很大的關(guān)系，它能夠增強(qiáng)機(jī)體抗感染的能力。如果想要在順產(chǎn)后讓傷口盡快的恢復(fù)，就需要補(bǔ)充維生素A，產(chǎn)婦們可以多吃一些大白菜、番茄、蘋果、枇杷以及櫻桃等食物。

標(biāo)簽：孕婦傷口大多