孕吐吃不下東西頭暈怎么辦

女性在懷孕期間，身上可能會出現(xiàn)很多情況，尤其在孕早期的時候，還要承受早孕反應帶來的一系列癥狀，女性的身體與胎兒有很大聯(lián)系，如果女性身體狀態(tài)不好，對胎兒也是會產(chǎn)生影響的，那么，孕吐吃不下東西頭暈怎么辦？

孕吐吃不下東西頭暈，可能是早孕反應引起的，每個女性的身體情況因人而異，這與體內(nèi)hcg的分泌有關(guān)，當女性頻繁的孕吐后，身體比較虛弱，因而容易有頭暈癥狀的出現(xiàn)，對于這種情況，女性就要注意休息，保證有充足的睡眠時間，可以通過聽音樂，或是做其他事情來轉(zhuǎn)移注意力，這樣才能緩解癥狀。

女性出現(xiàn)孕吐反應時，就要調(diào)整一下自身的飲食結(jié)構(gòu)，可以吃些干糧來緩解，而且不用刻意的進行大補，可以選擇自己愛吃的東西，這樣才有胃口，女性不用吃太多東西，堅持少吃多餐即可，以免加重孕吐不適。

孕吐通常會讓女性的食欲有所下降，所以女性就沒怎么吃東西，這容易導致身體血壓降低，從而引發(fā)頭暈，因而女性還是要適當補充營養(yǎng)的，每餐中間可以吃點小零食，例如奶類、堅果等，以保證胎兒能正常發(fā)育。

標簽：懷孕女性怎么辦不下孕吐