孕婦每天喝多少水

水一直都被稱為了最好的一種消炎藥，不僅可以把身體內(nèi)的毒素和有害物質(zhì)帶走，當(dāng)身體出現(xiàn)疾病之后，同樣是需要多喝水，促進(jìn)疾病盡快恢復(fù)，避免對(duì)身體帶來更大的影響，那么孕婦每天喝多少水？

孕婦每天喝水量需要保持1000到1500毫升之間的，進(jìn)入到孕晚期之后，每天喝水量保持在1000毫升之內(nèi)即可。喝水正確的方式是，相隔兩個(gè)小時(shí)喝水一次，每天喝八次水，總共就能達(dá)到1600毫升的喝水量。切記不要喝涼水，最好以溫水為主。

懷孕期間需要注意一些喝水誤區(qū)，比如一定要等到口渴之后再去喝水，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。一旦口渴了，就意味著人體已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)，并不是剛剛才開始缺水，此時(shí)再去喝水補(bǔ)救沒有多大的效果，也不利于腹中胎兒的發(fā)育。

女性在懷孕期間需要多喝水，通過喝水的方式可以增加羊水，還能有效避免 更多的疾病。同時(shí)能夠有效排除孕婦身體里面的毒素，改善便秘的現(xiàn)象。其實(shí)孕期除了要多喝水之外，還需要保持愉快的心情，避免經(jīng)常生氣或者抑郁，以免造成產(chǎn)前抑郁癥。

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