孕期怎么護理皮膚

女性在懷孕的時候，很容易出現(xiàn)皮膚問題，例如長痘痘、長斑等等，所以處于孕期的女性也需要進(jìn)行皮膚護理。但是孕婦們要注意，在懷孕之后不要使用以前的護膚品了，以免危害到胎兒。那么，孕期怎么護理皮膚呢？

女性在懷孕期間，想要護理皮膚的話，首先就應(yīng)該多喝水，特別是在早上空腹的時候，要喝白開水，這有助于清除體內(nèi)的毒素。平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果，這能夠補充很好的維生素，使皮膚更加光滑細(xì)嫩。

很多女性朋友在在懷孕以后，都非常容易長黑斑，這很可能是日曬造成的。所以孕婦們應(yīng)該注意防曬，在紫外線強烈的時候，盡量不要出門。要是必須出門的話，應(yīng)該采取防曬措施，例如使用遮陽傘。

孕婦們?nèi)绻胍褂米o膚品，就應(yīng)該選擇孕婦專用的，這些護膚品是天然成分的，不要選擇使用含有化學(xué)成分的護膚品，否則可能會對寶寶的發(fā)育帶來不良影響。另外，孕婦們應(yīng)該有足夠的睡眠時間，要是睡眠不佳的話，不僅會影響身體健康，而且對于皮膚也很不利，所以孕婦應(yīng)該注意睡眠問題。

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