孕婦上火怎么快速下火

孕婦在孕期由于受到各種激素、血液循環(huán)變化以及營養(yǎng)物質(zhì)吸收等因素影響，很容易出現(xiàn)上火的情況。如果上火持續(xù)太久，就可能導(dǎo)致孕婦臉上長痘、出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘等問題。那么，孕婦上火怎么快速下火呢？

孕婦上火后想要快速降火，需要檢查孕婦上火的嚴(yán)重程度以及原因。一般癥狀輕微的上火可以通過食療來降火，比如說西瓜、苦瓜這類清熱解毒的食物，或者用菊花、金銀花這種清涼效果十分明顯的藥材進行泡水，每天適量攝入都能起到降火的作用。

而癥狀嚴(yán)重的降火，通過食療可能效果并不好，所以可以去醫(yī)院檢查看看身體內(nèi)是否有病菌的感染，一些病菌感染后也會出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛的上火癥狀，可以對癥使用藥物來進行治療。孕婦也可以適量攝入維生素，防止是維生素缺乏引起的上火。

孕婦在孕期一些情緒和生活作息上的變動，比如說過度焦慮或者睡眠質(zhì)量不好，也會導(dǎo)致身體抵抗力下降，出現(xiàn)上火的情況。所以除了要用食物和藥物調(diào)理之外，保持自身情緒的穩(wěn)定，以及生活作息的規(guī)律也十分重要，孕婦要適當(dāng)緩解自己的心情。

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